Empoderamiento en el parto
El empoderamiento consiste en el proceso que permite a las personas confiar en sus capacidades y tener la fortaleza para impulsar cambios evidentes en sus sociedades.
El empoderamiento causa cambios importantes en las personas,
El empoderamiento del parto es un proceso que se va adquiriendo a lo largo de la etapa del embarazo, parto y posparto, implica un aumento de fortaleza de las madres en todas sus vertientes, ligado a un desarrollo de confianza en todas sus capacidades.
El empoderamiento del parto es cuando la gestante es capaz de decidir por sí misma las decisiones durante ese proceso para que sea único e inolvidable, no necesariamente perfecto, como sabemos todos los partos son diferentes y no por eso serán partos malos, pero es en ese entonces donde la mujer se conecta con su bebé y consigo misma, en donde a través de esta experiencia expresara sus emociones y buscará una conexión mágica con su hijo.
Alternativas NO farmacológicas
El empoderamiento va de la mano del conocimiento ya que al presentarse en ese momento la mujer conoce cuales son sus derechos y será capaz de enfrentarlos si estos están siendo vulnerados.
¿Como cuales?
Decidiendo si deseo analgesicos o deseo disminuir el dolor con técnicas no farmacológicas que pueden actuar por sí solos o de manera concomitante con la analgesia peridural, como, por ejemplo:
- Patrones de respiración: en estos se busca tomar conciencia del ritmo respiratorio, inhalando y exhalando aire lentamente por la boca, logrando así aliviar el dolor y la ansiedad, y generar mayor relajación y confianza en sí misma y en el equipo profesional.
- Hipnosis: se consigue combinando una respiración lenta y rítmica, sumado a masajes, lo que lleva a la mujer a un estado alterado de la conciencia, donde se logra enfocar la mente en aumentar la seguridad, comodidad y relajación de la gestante, y a su vez, disminuir el miedo, la ansiedad y las complicaciones en el parto.
- Aromaterapia: esta puede ser entregada a partir de aceites esenciales aplicados sobre la piel en forma de masajes, esencias al vapor o en un paño ubicado en la zona de mayor malestar, lo que provoca una mejoría en el estado anímico y una situación de relajación, donde disminuye el nivel de ansiedad.
- Yoga: esta combina las técnicas de respiración y relajación con ejercicios de flexibilidad, fuerza y meditación, lo que favorece la liberación de endorfinas, reduciendo el estrés, la ansiedad, el dolor, el tiempo de trabajo de parto y la necesidad del uso de analgesia farmacológica, y además genera mayor confianza y satisfacción en la parturienta.
- Musicoterapia: esta actúa directamente sobre el sistema nervioso simpático, bloqueando su actividad, lo que logra tanto beneficios psicológicos, como la reducción del estrés y la ansiedad, y la generación de memorias asociadas a la música, y beneficios fisiológicos, como la disminución de la presión arterial, la frecuencia cardiaca y respiratoria.
- Inmersión en agua: esta técnica favorece las fases de dilatación y expulsión: en primer lugar, acelerando el proceso de dilatación, lo que disminuye la necesidad de oxitocina exógena, y reduce la necesidad de episiotomías o de analgesia farmacológica en el expulsivo, lo que disminuye la probabilidad de traumas perineales.
- Libertad de movimiento: que funciona estimulando la liberación de endorfinas, reduciendo el malestar durante el trabajo de parto, y además ayuda a generar contracciones uterinas eficaces, favoreciendo el flujo sanguíneo desde la madre al feto, lo que podría acortar el trabajo de parto, disminuir el dolor y dar una sensación de libertad para la parturienta.
- Balón kinésico: este permite la libertad de movimiento y la adopción de diversas posturas, estimulando la posición vertical y permitiendo el balanceo pélvico, lo que a su vez proporciona una movilidad multidireccional, permitiendo la relajación muscular entre contracciones.
En la actualidad, en el sistema público chileno se promueve el uso de "Salas de Atención Integral de Parto" (SAIP), las cuales, entre otros aspectos, consideran el uso de estas técnicas. En estas se favorece la libertad de movimiento y variedad de posición al momento de parir, y se tienen recursos como duchas de hidromasaje, música a elección y aromaterapia, sumado a la entrega de alivio del dolor farmacológico y no farmacológico. Además, en las salas SAIP se busca generar un ambiente acogedor y se potencian cuidados acordes a la cultura y las costumbres de la gestante.
El optar por métodos no farmacológicos, genera en la gestante una sensación de empoderamiento y autoeficacia, ayudándole a calmar el dolor y a tener un mayor grado de control y tolerancia al dolor. Así mismo, de manera indirecta, la analgesia no farmacológica contribuye a la formación de experiencias positivas y una mayor satisfacción en cuanto al parto, ya que el dolor extremo puede provocar traumas en algunas mujeres.
Además Conocer que no es necesario el el rasurado del vello púbico durante el parto, el personal médico no debe gritarte, dar órdenes, regañarte o juzgarte, toda intervención médica debe ser informada antes de hacerla y tener el conocimiento de la paciente.
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